人それぞれ困難と挫折があるはずです。
それに直面した時に必要な考え方を
整理します。
挫折の乗り越え方
“これは試練だ”と捉える
盛大なミスを犯したとしても
“これは他でもなく
自分だけに与えられた試練なのだ”
と思えたらチャンスに変換することができます。
その挫折の大きさの分だけ
乗り越えた先の学びは大きいのです。
“これは自分だけのものだ”と捉える
挫折した時に伴う
どうしようもの無い心の痛みは
自分だけのものです。
世の中に世界で一つしかないものなんて
ほとんどないわけですが
精神世界の出来事であれば
「世界であなただけが経験したことだ」
と、捉えることができます
背負った期待も
その時の状況も
性格も勇気も
結果もその後の期待値も
全部状況によりけりです。
「貴重な経験だなー」
と思えたら気楽になれるのではないでしょうか
人の声に対処する
一番の天敵は
人からの評価です。
一度応えられなかった期待に
もう一度応えることはほぼ不可能です
ですから、
“預かっていた期待の分だけ人を気づ付けた”
という事実だけは拭えません。
この事実が人を後ろ向きにします。
ですから、
何とかして対策しなければいけません
その方法は、
“聞かない”か、
“無視する”か、
“受け入れる”か
の、どれかです。
とりあえず対応できれば
あとは、”自分だけの挑戦だ”と捉えることで
前向きな糧に変換できます。
最後に
大きな期待を得ながら
チャレンジができるような特別な環境は
一生のうちに何度もありません。
同じ時代を生きている人間の中に
自分と同じような経験ができる人がいるのか
と考えたら、いるはずもないので、
今抱いている苦しさは特別なものだと捉えられます。
例えば
吉田沙保里選手は
オリンピック４連覇がかかった戦いで惜敗し
銀メダルに屈しました。
そんな状況で失敗をすると
大きなバッシングを受ける可能性があるし
もちろん自分の心も沈んでいったはずです。
二度とこの偉業にはチャレンジできないので
得た期待に二度と応えることができません。
大きなトラウマにもなり得ます。
これは、人類史上最大級の挫折である
と言えないでしょうか
そんな挫折を彼女は一人で背負っている訳です。
それを乗り越えて次の人生に反映しているとしたら
「それは世界で一人だけが挑み越えることができたものだ」
と言えますから、
彼女は人類史上最大の試練と向き合った人間だと言えます
まさに霊長類最強です。
“この挫折は越えられない”思ったときは、
吉田沙保里選手に比べたら
大したことないな
と開き直るのも手かもしれません。
実際、
人類史上最強とは言えなくても
周りの人と比べたら
負けてないくらいの辛い思いでなら
たくさん抱えているのではないでしょうか。
失ったものは取り返せないので
もう一度一から築くしかありません。
そうやって出直せるのが
人生のいいところです
“自分だけの挑戦だ”
と特別感を持って一つずつ超えていきたいです。
挫折があなたの糧になることを
願っています。
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