【自己マネジメント】5回戦戦法のすゝめ

自分を生きる




人間は
“〜〜回勝負”
というものを良しとします

一回勝負よりも
三回勝負を好むのです

自分も相手も勝率は
同じであるにも関わらず
「何回負けても大丈夫だ」
という余裕があると
気分が楽になるからです

この精神状態を
日常に応用することで
心に余裕を持つことができます。

 

幸運なことに
日本の場合は稼働日が5日間です

1日とか1週間とか
そういう単位で捉えるのではなくて
5日間という束になった時間で
考えることをお勧めします。

 

そうすることで
“まだ余裕があるという落ち着き”
“巻き返しをしてやろうという意気込み”
合わせ持つことができます

 

五回戦戦法とは

文字通り
一回戦×五回で勝敗をつける方法で
二回負けても3勝すればいいし
四回引き分けて持ち越しても
最後に1勝すればいい
そんな考え方です

これを1週間に当てはめて考えます

すなわち
週間タスクを
5日間でやり切るものだ
と考えるのです。

そうすることで
ダメダメな1日を
2日間も許容できるようになりますし
挽回の猶予を持つこともできるのです

五回戦戦法のメリットとは

心にゆとりを持てる

人間何事も
心に余裕があるときが
一番パフォーマンスを発揮するものです

二回負けても最悪取り返せるという
心の余裕を持っていれば
最初の2回はチャレンジングなことに
時間を費やせるのです。

もしくは
先に3勝しておいて
消化試合的に済ませることもできます

“5勝しなければいけない”

と思い込むのではなくて
負けをも許容するほどの余裕が大切なのです

巻き返しのパワーに期待出来る

水曜日に差し掛かり
「このままでは負け越してしまう、、」
という焦りを感じることで
残りの2日間さらに頑張ることができます

いわゆる火事場の馬鹿力です。

1日単位で火事場の馬鹿力を発揮させられる人はいないと思います。
全集中の呼吸常駐のような感じですよね
鬼滅の話1
鬼滅の話2

冗談はさておき、
1ヶ月最終週に土壇場で
巻き返しを図るのも
ギリギリで危なっかしいと思います

そう思った時に
1週間はちょうどいいのです。
毎週巻き返しを発動しながら
着実に月間業務をやりきっていくことができるのです

爆発的な集中力を
引き出すトリガーに成り得るのでオススメです。

最後に

本日は水曜日です。
負け越し気味に折り返したところですが
残り二日で巻き返す意気込みで
モチベーションを保てています

少なくとも
1週間で成果を残すのだ
という気持ちの変化を取り入れてから
やりきり感が大きくなってきた実感があります。

ところが
どちらかというと
先勝ち逃げきりタイプだった自分が
久しぶりに劣勢気味に水曜を終えてしまったため
今大変焦っております。

そんな感じで折り返した今日ですが、
やる気がすこぶるでなかった
自分のモチベーションに
火がついたようなそんな感覚を
感じることができました。

この経験から、
巻き返し力の心強さを実感しました。

なかなか有用ですので
試してみてください。

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